Главная

23.02.2018

Для поджелудочной железы

ЭТО ХОРОШО

ГРЕЧКА. Ускоряет обновление клеток поджелудочной железы. А это идет на пользу органу. В день 200-250 г каши. Добавьте 1-2 ч. л. растительного масла. Пользы будет больше.

ОМЛЕТ ИЗ БЕЛКОВ. В желтках жир, который не любит поджелудочная железа. Готовьте на пару или в духовке. Съедайте по 100-150 г 2-3 раза в неделю.

ОВОЩИ. Особенно кабачки, любая капуста и морковь. Готовьте рагу и легкие супчики. Они, в отличие от наваристых мясных бульонов, не перегружают поджелудочную.

ЭТО ПЛОХО

ПЛОМБИР. В его составе много жира. А из-за того, что мороженое холодное – двойной удар по поджелудочной. Поэтому не увлекайтесь. 1-2 порции в неделю.

КОЛБАСКИ И СОСИСКИ. Содержат усилители вкуса, много жира. А еще в составе бывает каррагинан. Это стабилизатор. Может провоцировать образование злокачественной опухоли.

ГОРЧИЦА. И другие острые приправы. С ними трудно справиться поджелудочной железе. Она работает на износ. Чтобы еда не казалась пресной, лучше добавляйте зелень.


Возврат к списку